Remedios caseros que sí funcionan contra el resfriado y la gripe

El agua, el jugo, el caldo claro o el agua tibia de limón con miel ayudan a aflojar la congestión y previenen la deshidratación. Evite el alcohol, el café y las bebidas con cafeína, que pueden empeorar la deshidratación.

Descansar

Tu cuerpo necesita sanar.

Calmar el dolor de garganta

Una gárgaras de agua salada (1/4 a 1/2 cucharadita de sal disuelta en un vaso de agua tibia de 8 onzas) puede aliviar temporalmente el dolor o la irritación de la garganta. Es poco probable que los niños menores de 6 años puedan hacer gárgaras correctamente. También puedes probar trocitos de hielo, aerosoles para el dolor de garganta, pastillas o caramelos. No le dé pastillas ni caramelos a los niños menores de 4 años porque pueden ahogarse con ellos.

Combatir la congestión. Las gotas nasales y los aerosoles salinos de venta libre pueden ayudar a aliviar la congestión y la congestión. En bebés, los expertos recomiendan colocar varias gotas de solución salina en una fosa nasal y luego aspirar suavemente la fosa nasal con una jeringa. Para hacer esto, apriete la perilla, coloque suavemente la punta de la jeringa en la fosa nasal 1/4 a 1/2 pulgada y suelte lentamente la bombilla. Los aerosoles nasales salinos se pueden usar en niños mayores

Aliviar el dolor. Para niños de 6 meses o menos, déle solo paracetamol. Para niños mayores de 6 meses, dé acetaminofén o ibuprofeno. Pídale al proveedor de atención médica de su hijo la dosis correcta para la edad y el peso de su hijo. Los adultos pueden tomar acetaminofén (Tylenol, otros), ibuprofeno (Advil, Motrin IB, otros) o aspirina. Tenga cuidado al dar aspirina a niños o adolescentes. Aunque la aspirina está aprobada para su uso en niños mayores de 3 años, los niños y adolescentes que se recuperan de varicela o síntomas similares a los de la gripe nunca deben tomar aspirina, ya que se ha relacionado con el síndrome de Reye, una afección rara pero potencialmente mortal en tales niños.

Beber líquidos calientes. Un remedio para el resfrío utilizado en muchas culturas, tomar líquidos tibios como sopa de pollo, té o jugo de manzana tibio, puede ser calmante y aliviar la congestión al aumentar el flujo de moco. – Añadir humedad al aire. Un vaporizador o humidificador de vapor frío puede agregar humedad a su hogar, lo que podría ayudar a aflojar la congestión. Cambie el agua diariamente y limpie la unidad de acuerdo con las instrucciones del fabricante. No use vapor, ya que no se ha demostrado que ayude y puede causar quemaduras. Pruebe los medicamentos para el resfriado y la tos de venta libre.

Aliviar el dolor. Para adultos y niños mayores de 5 años, los descongestivos OTC, los antihistamínicos y los analgésicos pueden ayudar. Sin embargo, no evitarán un resfriado ni acortarán su duración, y la mayoría tiene algunos efectos secundarios. Los expertos coinciden en que no se deben dar a los niños más pequeños. El uso excesivo y mal uso de estos medicamentos puede causar daños graves. Tome los medicamentos sólo según las indicaciones. Algunos remedios para el resfrío contienen varios ingredientes, como un descongestionante y un analgésico, así que lea las etiquetas de los medicamentos para el resfriado que toma para asegurarse de que no está tomando demasiado medicamento.

Remedios fríos que no funcionan

La lista de remedios fríos ineficaces es larga. Algunos de los más comunes que no funcionan incluyen:

Antibióticos. Estas atacan a las bacterias, pero no son una ayuda contra los virus del resfriado. Evite pedirle a su médico antibióticos para un resfriado o usar antibióticos viejos que tenga a mano. No se recuperará más rápido, y el uso inapropiado de antibióticos contribuye al grave y creciente problema de las bacterias resistentes a los antibióticos.

Medicamentos para el resfriado y la tos de venta libre en niños pequeños

Los medicamentos OTC para el resfriado y la tos pueden causar efectos secundarios graves e incluso mortales en los niños.

La Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos advierte sobre su uso en niños menores de 6 años.